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（原文发表于5月2日🐊🐕‍🦺，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦓，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐸🐩🐁，那一年我们打进了最终四强🐷🐇，整个大学校园都被灯光点亮了🦄。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐃🐔，我们成了名人🐎🐂。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐯，所有人都很兴奋🦓。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐸🦨。锡拉丘兹没有NBA球队🦡，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐷🐗🐷。我们那时候就像电影明星一样🦔🐿🦧，在校园里人们会围着我们拍照🐻。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🦎，并向你表达爱意🐺。在这一切的基础上🐃🐍🐘，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐍，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦒🐸。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐕‍🦺。2013届NBA选秀大会。6月27日🦘🦔，纽约🐐🐹。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐰🐮。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🦄，所有的声音都很吵🐘🐐，但当我的名字被叫到时🦎，所有的声音都消失了🐆🐈🐈。我脑子里的一切都安静了下来🐹，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐒🐒。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦛，就像我永远不会离开那个地方🐰🦥，闪光灯亮个不停🐎🐎🐒，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑。2014年的最佳新秀🐪🐷🐕，感觉就像是2K里的生涯模式🐘🦘🐊，一切都被编排得天衣无缝🐽。听着🐸，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐩，人们想怎么说都行🐎🐸🦙，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦘🐷。当一切尘埃落定🦍，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐂。这是我职业生涯荣誉的一部分🐑，不过对我个人而言🐃，这也是一种额外的压力🐁🐸。我对今天的自己很满意🐮🐩，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐯。我不再感受到那种压力🐾🐃，那种年度最佳新秀带来的压力🐄🦄。我现在可以坦然承认🐕‍🦺🐿🐹，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐷。这一切并不容易🦓，从大学时期人们对我的喜爱🐹🦡，到拿下年度最佳新秀🐭🐾，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐨，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦘🐃，他们都在嘲笑我🐷，试图把我变成小丑🐪。在很长一段时间里🦎🐢🐒，关于我的名字都有一大堆负面评价🦨，这些我都听到了。更糟糕的是，我真的都听进去了。时隔五年🐾，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦮🦨🦍，以至于2019年离开火箭时🐁，我达到了人生的最低谷🦌🐗。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦧🦒🐔，我已经认不出眼前的自己🐷🦥，我失去了一切🐂，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐨🦄，我非常难受🦌🐑。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐕🐁，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦔。我以为我能慢慢积累成长的经验🐸，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐆。而且🐷🐼，我当时身体非常疼痛🐃，整整一年我都在忍受🐗，直到最后才接受了肩部手术🐨🦔。在那之后🦙🦌🐹，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷🐾，没有像我应该做的那样慢慢来🐢，没有以最佳状态回归🐂，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐾🦮，我是球队未来计划的一部分🦧🐕‍🦺。然而他们不再相信我了🐢，很显然这是一门生意🐃🦥🐖，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦓🐍🐐，一切都很顺利🐽。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐿，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🦥🐒，正在积累经验🐒，下赛季能打得更出色🦨。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🦎🐸🐈，第二年一切都变了🦄🐻。我想上场好好投篮🦡🐭，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐃🐮。有几场比赛🦥，我上场后防守很好🐨，但进攻时却投不进球🐩🐕，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐃🐗。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐁🐻，我不是他那样的球员🐊🐨🐐，我觉得他是想把我逼成那样。听着🦄，我并不想责怪任何人🐒🐷，我不认为指责有任何意义🐑。我知道有些教练就是这样🐽🦨，试图用负面评价来激励你🦥。但是对有些球员来说这并不是激励🐑🦥🦁，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐴。刚开始的时候影响很小🐭🐈，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐾🐯，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🐺。我觉得当我走上场后🐍，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐊。一旦我有了这种心态🐂，失败就是注定的了🐆🐰🐩。我开始不断地怀疑自己🦛，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦏，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐸🦄，希望自己能有好的表现🐨，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐏🐄🦒，从开局到结束🦨。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐨，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐹，严重的时候我都吃不下饭🦘。最糟糕的时候🐷，我感到周围的一切都很恐怖🐑，这可能是恐音症🐾🐖。那时候我一天会跑15趟厕所🐪🐒，就因为对打比赛太紧张了🐫。一旦真正上场后🦒🐨，过了第一分钟🐲，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦓🐲。就好像突然有什么东西控制了我🦁🦥，而我却不知道那是什么🐎。抑郁症是我的家族遗传病🦁🐿，在我一岁的时候🦮，奶奶就自杀了🦘🐗，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦧。那天晚上她本应该照顾我的🦌🐎，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐹🐻，当晚她服用药物过量自杀了🦘🐐。我那时还小🐖，很长一段时间对此都没有感知🐍🐁，但在某些方面🐺🐔🐗，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐸。尤其是对我的父母来说🦛，那更是一段痛苦的经历🐫。不过在我的成长过程中🐄🐸，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🦓🐔。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐷🐹，我总是一门心思扑在篮球上🐽🐸🐎，其他事情对我来说都是浮云🐕‍🦺🐎。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐷🐷，那里有很多树林，人们都骑着马。实际上🦒🦘，这个小镇很富裕🦓，但这并不是我家族真正的故事🦍。信不信由你，早在上世纪50年代🐨🐖，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦒，我妈妈就是在那里长大的🐇🦒。我的生父住在内城🦍🐎，在剑桥🐹。波士顿有些地方确实不错🐾🐁，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦥🦔，基建就很糟糕了🦨。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐅🐫🦡，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐷🐼，我们经常在街上跑来跑去🦔，到处打篮球🐂🐗。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐕🐗。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐆，只是里面几乎什么家具都没有🦧🐔。哈哈哈🐏，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐢。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐑，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐽🦔。我一直在考虑该如何上大学🦒，家里没有足够的钱送我去上学🐴，所以我继父常说🐢🐷，要么拿奖学金🐨，要么去参军🦔，而我并不想去新兵训练营🐭，非常抵触去参军。于是我下定决心🐼，一定要拿到篮球奖学金🐐。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐻🐫，他总是告诉我要坚持比赛🦡🐃，坚持到底🐫。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐩，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐰🐏，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐹，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐂🐷。大概15岁的时候我就搬离了父母🦘🐱‍🚀，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐕🐾，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐨，我知道我必须迈出这一步🐏。一言以蔽之🦔🐪，这就是参加选秀大会的代价🐹。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐁，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦧🐢。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐏，感受第一次真正的逆境🦏🐷🐐。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐈，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐴🦄。你必须紧紧抓住它🐕‍🦺，珍惜它🐢🐊，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐁🐹🐪，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐔🐺。我的肩膀被撞了一下🐪🐐，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐺🐮。我运气很差🦨🦮，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术，赛季也就此结束。那年秋天🦍，我被交易到了公牛🦙，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐍。再然后我就和黄蜂签约了🐽🐒，那段时间我过得很好🐇🐕，我遇到了克利福德教练🐈🦛🐍，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐆。我打得很好🐹🦏，直到又一次肩部手术🐼🐱‍🚀，最终还是没能回归球队🐿🐘。2018年夏天🐷，我被火箭收留了🐻🦄，这是我五年来效力的第五支球队🐹🦧。可是没过多久🐭，我就看到球队离我越来越远🐸🐽。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐀，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐘🐱‍🚀🐏。我只想淹没那些痛苦情绪🐇，忘掉一切🐴，忘掉脑海里纷乱的思绪🐹。我开始泡夜店🦓🐿🦒，经常外出🐕‍🦺🐅，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦧，这让我感觉很糟糕🐇🐢🐂。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐃，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐿🐗🐇，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐴，到了这一步🐨🐺，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐒。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🦮🐐🐄，我不会说太多🦌，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐢🦒。看到我给家人带来的伤害🐅🐑，我痛不欲生🐹🐈。接下来发生的一切🐹🐴，都是我罪有应得🦎🦥🐱‍🚀。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦥。然后🐢，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🦧。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐿🦙🐿，我有两个月没有打球🦘🐾。我搬到了加州🐇，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐒，但无法和她们住在一起让我崩溃🐇🦌。我陷入了深深的抑郁之中🦒🦎，Tia离开后🐫🐿，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐍，我很难回忆起那段时光🦨。对我来说，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐢🐲🐼。我觉得世界都不属于我了🦒🐑🐷，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦄🐽，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐘🦒，和我毫无关系🐏。然后我的焦虑症开始发作🐑。有一天，我开车去Tia家🐫🐷，突然我开始呼吸急促🦙。我不知道发生了什么🐹🐑，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐸。我把车停在路边🦧，试图喘口气，然后重新上路。进屋后🐱‍🚀，我全身刺痛🦔🦨，出了一身冷汗🐂。我告诉Tia发生了什么🐅🦘，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦁。”这是我第一次听到这种说法🦮，吓了我一跳🐑🦄。我真的很害怕🦎，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐷🦄。后来又发生了几次🐎，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐏🐔，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐢🦛，你就会知道我在说什么🐁。住在民宿那段时间🐔，我没有工作，只是进行锻炼🐗🐯，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦛🦄，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐴🐼，面对自己🐆🦄。每天我回到这间根本不属于我的房子🐰🐘，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐷，沉浸在自己的痛苦中🦘🐩。就是干坐在那里思考🐭🐔，我别无选择🐈🦛。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐩🐆，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐢。我意识到我有太多的问题🐰，我不知道从哪里开始🐐🐿，我需要解决我的事业和家庭问题🦁。但更重要的是🐩🦒，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐢。我知道我需要变得更好🐃🐂🐭，但我不知道从哪里开始🦏。在被火箭交易的几个月后🐨，魔术给我打来了电话。到了魔术🐿，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐿🐮🐫，知道我是什么样的球员🦓🐲。他是联盟里欣赏我的人之一🐄🦡，我和他的关系非常好🐻。我打了10天🦘，表现挺不错🦁🐾，于是我就又得到了一份10天短合同🦡，我又打得很不错🐷🐹。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐗，直到今天，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐾，就因为这一次机会🦘🐖，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦎。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐸。我知道每位球员都可以接受治疗🐨🐑🐃，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐈🐂。我见到了球队的心理医生🐰🦒🐱‍🚀，我问他是否有时间可以和我谈谈🦧，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐕，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐨，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐲，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🦙。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐲🐆，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐹，对他说：“嘿🦌，我正在经历这些事情🐢🐾。”我们讨论过这个问题🦡，我通过自己的经历了解到🦌，你在球场上是怎样的一个人🐒，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐗🐀。当我回首往事时🦡🦡，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来。有一天🦒，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐫，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐈，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起🐹，但我感觉很好🦒🐖。我完全放下了完美主义🦨，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐁🐰🐏。我不再抗拒命运🐼🐻，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🦡🦓，活在当下就足够了。有趣的是🐷🐷，我一旦放下，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐀🐑，我和Tia的关系也变好了🐻🐷，我们复合了🦨🐫，我们又有了一个孩子🐅，我们结婚了。实际上🐏，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐨，我的心态也很好🐫。尽管我去年离开了球队🐫，但我依然保持着平静🐑。我不再玩“如果”的游戏🐮，对自己的职业生涯很坦然🐾🦍。我已经取得了很多成就🦏，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐫，也能够回馈社会🐑，这让我感到自豪🐰🐔🦡。我感谢这一切🐘🐸🐫，我没有任何遗憾🦨🐯，真的没有🦒🦘。曾经有一段时间🐃🐺，我以为自己已经完了🐂🦔，好像我最好的时光已经过去🐢🐱‍🚀🐘。我想🐹🐹，天哪🐾，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐍🐈，结果并非如此🐩🐢🐏。我的视野越来越清晰🦒，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🦄，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐃，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐖。我环顾四周🐫，看着我的孩子们🐨，看着我的妻子Tia🐨🐷，我意识到这才是整个故事的主线🐭。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐍，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 1.个狠oK的男人 2024-05-18
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